Digipaasto

Digipaasto eli Digital Detox tarkoittaa henkistä somen suolihuuhtelua. Jokaisen tulisi suhtautua omaan aikaansa kriittisenä resurssina. Rahaa voi saada lisää, mutta aikaa ei. Siksi yrittäjien tulisi säännöllisesti käydä läpi, miten sosiaalinen media vaikuttaa omaan terveyteen ja tehdä tarvittaessa korjausliikkeitä.

Voit tehdä mitä vain, mutta et kaikkea

Istuin kerran kuopuksen kanssa takapihalla tuijottelemassa tähtiä. Käytin tähtien tunnistamisessa apuna jotain puhelimen apuohjelmaa, koska oma tietämykseni tähdistä alkaa auringosta ja päättyy pohjantähteen. Hetki oli juuri sellainen elokuvahetki, joka syöpyi varmasti sekä omaan että pikkumiehen mieleen. Emme olleet ulkona sattumalta. Olin luvannut kuopukselle, että syksyn tullen mentäisiin katselemaan tähtiä yhdessä.

Digipaasto jatkuu

Olen ollut vähän digipaastolla, ja toistaiseksi se jatkuu. Olen aina välillä käväissyt kastamassa varvasta veteen eri somekanavissa (avannut twitterin ja vastannut pariin yksityisviestiin, pistänyt pari lomakuvaa facebookiin ja sellaista aika kevyttä repsahtelua). Päätin etten osallistu keskusteluihin enkä aktiivisesti aloita twitterissä keskusteluja. Sanottavaa olisi ollut paljonkin, mutta jotenkin hyvä letkautus tuntuu

lapsi testaa laseja

Digipaasto vai someöverit?

Kulunut vuosi on ollut kohtuuttoman rankka. Olen aikaisemminkin kipuillut sen kanssa, että en pysty keskittymään tarpeeksi yhteen asiaan kerrallaan kun aina joku notifikaatio tai ihminen keskeyttää. Rauhallista, keskeytymätöntä hetkeä ei ole tullut vastaan töissä, autossa eikä kotona. Keskeytetyt prosessit tuottavat stressaantumista ja huonoja päätöksiä. Olen siksi oppinut lokeroimaan aikaani välillä